原因不明の息苦しさとめまい…それは自律神経からのサインかもしれません

こんにちは。

衣川鍼灸整体院です。

今日は、自律神経の不調で来院された50歳代のA様のお話をご紹介します。

最近、

✔ 息苦しい

✔ めまいがする

✔ 疲れが取れない

✔ 検査では異常がない

そんなお悩みを抱える方が増えています。

A様もそのお一人でした。

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「検査では異常なし」と言われました

A様は友人の紹介で来院されました。

お話を伺うと、

数年前から季節の変わり目になると体調を崩し、

時には仕事を休まなければならないほど辛かったそうです。

「先生、息苦しくなったり、めまいがしたりするんです。」

「病院には行かれましたか？」

「はい。レントゲンも血液検査もしました。でも異常はないと言われました。」

そして最後に、

「自律神経失調症でしょう。」

と言われたそうです。

ですが、

治療としては湿布を渡され、

「ストレスに気を付けてください。」

と言われただけだったとのことでした。

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自律神経の乱れは突然起こるものではありません

私は長年の臨床経験の中で、

自律神経の不調は突然起こるものではなく、

長年蓄積された疲労や生活習慣の乱れが関係していることが多いと感じています。

例えば、

・睡眠不足

・不規則な生活

・偏った食生活

・長年のストレス

・過去のケガやむち打ち

こうしたものが積み重なることで、

身体は少しずつ緊張状態から抜け出せなくなります。

すると、

呼吸が浅くなり、

疲れが取れなくなり、

息苦しさやめまいといった症状が現れることがあります。

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A様の身体を診ると…

実際にお身体を触らせていただくと、

背中から肩にかけて強い緊張がありました。

まるで板のように硬くなっていたのです。

「肩こりはありますか？」

そうお聞きすると、

A様は苦笑いしながら答えられました。

「肩こりはいつもあります。もう当たり前だと思っています。」

実は、

長年続く肩や背中の緊張は、

呼吸や自律神経にも大きく影響します。

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身体が緩むと呼吸が変わる

施術では、

首や肩、

背中の緊張を丁寧に緩めながら、

身体全体のバランスを整えていきました。

施術後、

A様は驚いた表情でこう言われました。

「先生、息がすごく楽です。」

その日はそこで施術を終えました。

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少しずつ身体は変わっていきました

1カ月ほど経った頃には、

息苦しさを感じる回数が減ってきました。

さらに3カ月後。

「先生、肩こりが減ってきました。」

「息苦しさもかなり楽です。」

と笑顔で話してくださいました。

そして半年後には、

長年悩まされていためまいもほとんど感じなくなっていました。

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身体は必ず変わる力を持っています

自律神経の不調は、

一晩で起こったものではありません。

だからこそ、

回復にも少し時間が必要な場合があります。

しかし身体には本来、

自分で回復しようとする力があります。

その力が十分に働ける環境を整えてあげることが大切なのです。

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一人で悩まずご相談ください

もし今、

・原因不明の息苦しさ

・めまい

・慢性的な疲労

・肩こりや首こり

・自律神経の乱れ

でお悩みでしたら、一度ご相談ください。

身体は、まだ変われます。

そしてその変化は、

思っている以上に大きなものかもしれません。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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