今の季節に多い症状として、自律神経の乱れによる不調 が挙げられます。

自律神経の乱れによる体調不良について

こんにちは衣川鍼灸整体院の衣川です。

今日は自律神経のことをお話しします。

だんだんと暑い日が来るようになりました。

けれども、いよいよ梅雨の季節です。

太陽がしばらくお休みの日が多くなるようになりました。

もうすぐ、6月ですが我が家では、朝晩の冷え込みがあります。

そのためにストーブをいまだに使っています。

我が家では毎週、畑に出かけています。

夏に備えて野菜の準備をしています。

夏はいろんな野菜ができるのが楽しみです。

そして自分の畑でとれたトマトや茄子は最高です。

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今日はいろんな体調不良で来られました。

病院では自律神経失調症と診断されてこられました。

A様40歳代の女性です。

「先生、こんにちはホームページを見て来ました。」

「見ていただいてありがとうございます。」

「今日はどうされましたか？」

「ええ、ホームページを見て自律神経失調症のことが書かれていたので、

一度、相談しようと思い来ました。」

「どんな症状で悩まれていますか？」

「はい、冷えと寝られない、それから、肩こり、便秘、食欲不振、

体のだるさ、やる気が起きないという症状があります。」

「それは大変ですね。」

「病院での治療はどうでしたか？」

「はい、内科に行きましたが、自律神経失調症と言われて

休暇を取るように言われました。」

「それは大変ですね。昨今、そのような症状で悩まれている方が年々増え続けています。」

「ええ、よく聞きます。。」

「それから薬を飲んでもよくならず、何か別の治療法が

ないか探してここに来ました。」

「私のところでも、年々そういう症状で来られる方が増えています。」

「そうですか。私も治るでしょうか？」

「はい、A様の場合、働きすぎによる全身の疲れだと見た感じ受け止められます。」

「はい。」

「ですから、全身の疲れをとれば体は元気になると思います。」

「はい。」

「それから栄養不足が症状から見て取れます。」

「本当ですか？」

「すぐに横になりたくなったり、眠くないですか？」

「はい、その通りです。」

「栄養も指導しますので、見違えるほど元気になりますよ。」

「そうなると、うれしいです。よろしくお願いします。」

「では診ていきます。」

それで、全身を見ていきますと背中全体が鉄板のように固くなっていました。

「背中がいつも、だるくて重くないですか？」

「ええ、だるくて重くて、いつも、横になっていたいです。」

「そうでしょうね。」

「先生、よくわかりましたね。」

「はい、A様のような方は何人も来られています。」

「そうですか。」

それからしばらく治療を続けて終わりました。

「どうですか？」

「先生！すごいです。息がすごく楽です。それから、目がよく見えます。」

「そうですか！それは良かったですね！」

「気持ちがすごく軽くなりました。」

「良かったですね！これから、もっと元気になりますよ！」

それから、次の予約を取られて帰られました。

それから、ひと月たち二月たち、三か月になったころには、本当に元気なられて

働かれるようにまで、なられました。

追伸

自律神経失調症がよく現れる季節は「春」と「秋」です。

🌸 春（3月～5月）

気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなります。

進学・就職・異動など、生活環境の変化によるストレスや

花粉症などの体調への影響も加わってきます。

それから、これからの暑さに備えて体が変化をしようとしますので

その影響も大きいです。

🍁 秋（9月～11月）

夏の疲れ（冷房、暑さ）が出てくる季節です。

昼夜の寒暖差が激しく、自律神経の調整が追いつかず

日照時間の減少により、気分が落ち込みやすくなります。

自律神経失調症は、交感神経と副交感神経のバランスが

乱れることでさまざまな身体的・精神的症状が現れる状態です。

【身体的な症状として】

頭痛（緊張型頭痛、片頭痛など）

めまい・ふらつき

動悸・息切れ

のぼせや手足の冷え

胃腸の不調（下痢・便秘・胃のムカつき）

肩こりや筋肉のこわばり

倦怠感・疲れやすさ

耳鳴り

【精神的な症状として】

不安感

イライラ

気分の落ち込み

集中力の低下

不眠や眠りの浅さ

【症状の特徴として】

検査では異常が見つからないことが多い

症状が日によって変わる・不定期に現れる

ストレスや生活習慣の乱れが悪化要因となる

心身のバランスを整えるためには、規則正しい生活・

ストレス管理・リラックス法の実践（深呼吸、瞑想、軽い運動など）が

効果的です。

私のところでは自律神経の乱れはお灸をして温めることにより、体調の乱れを

治していきます。

原因不明と言われているものでも、意外と簡単に治ってしまいます。

衣川鍼灸整体院はこのようなところから、
たくさんのお客様がご来店いただいています。段落

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