25.10.23

変形性膝関節症を鍼灸で治療させていただきました。

皆さん、こんにちは！衣川鍼灸整体院の鬼怒川です。 だんだん涼しくなって、秋の深まりを感じる今日この頃ですね。 先日、子どもたちとサツマイモ...
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25.10.21

思いつきパワーウォークで筋トレ効果！

思いつきパワーウォークで筋トレ効果！ ただ歩くだけじゃもったいない！ ちょっと工夫すれば、ウォーキングがそのまま筋トレになります。 ...
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25.10.18

世界初！「人と同じセラミド」が米ぬかから見つかった！

〇米ぬかってすごい！美肌を助けるパワーの秘密 「米ぬか」って、お肌に良いって聞いたことはありませんか？ 実は、この米ぬかに美肌を強力にサポ...
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25.10.14

スーパーフードのキャベツを毎日食べましょう！

キャベツってスゴイ！健康パワーの秘密に迫る スーパーに行けば一年中見かけるキャベツ。 いったい旬はいつ？と思いますよね。 実はキャベ...
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25.10.11

椎間板ヘルニアを鍼灸で治療させていただきました。

皆さん、こんにちは！衣川鍼灸整体院の衣川です いよいよ秋も深まってきましたね。 我が家の畑では、これから大根や白菜の準備を始めるところです...
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25.10.08

少しづつダイエットをしましょう！

20歳から10キロ以上太ったら要注意！ 「最近ちょっと太ったかも？」と感じていませんか？ もし、20歳の頃と比べて10キロ以上体重が増えて...
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25.10.07

「米ぬか」に、シミ対策のカギが隠されています。

富士フイルムが発見！米ぬかの「オリザノール」にシミ予防の力 2018年、富士フイルムは米ぬかに含まれる成分 「オリザノール」 に驚くべき...
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25.10.06

戦後、なぜ日本人は長生きになったのか？

戦後、なぜ日本人は長生きになったのか？ 昔は「人生50年」とよく言われていました。 実際、日本で初めて平均寿命が発表された大正14年（19...
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25.10.05

貯筋が最高のがん予防です。

〇筋肉ががんを防ぐ《1日2分の貯筋習慣》 「がんを予防するにはどうしたらいいの？」 そう考えたときにカギとなるのが、実は 筋肉 なんです。...
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