25.09.25

ダイエットのリバウンドはなぜ？

〇なぜリバウンドしてしまうの？ 日本人の成人女性の約8割、男性の7割が 「ダイエット経験あり」と言われています。 でも不思議なことに...
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25.09.24

ダイエット停滞期を乗り越えるには！

〇停滞期とは？ ダイエットをしていると、誰もが一度はぶつかるのが「停滞期」。 実は私たちの脳は、体重を一定に保とうとする“セットポイント”...
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25.09.23

酸化と老化について

〇酸化と老化【過剰な脂肪は身体を酸化させる】 〇酸素が多すぎると寿命が縮む！？ 私たちが普段吸っている空気の酸素濃度は約21％。 実...
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25.09.20

子宮体ガンをふせぐには？

〇婦人科がんで一番多いのは？ 答えは 子宮体がん です。 この10年で発生数はなんと約2倍に増えています。 子宮体がんは、月経や妊娠...
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25.09.18

居酒屋メニューで気を付けること！

〇居酒屋おつまみ「注文する順番」でメタボ予防！ 居酒屋に行くと、ついおつまみにも手が伸びますよね。 でも実は、定番のおつまみがビール以上に...
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25.09.17

ダイエットの抵抗性について

「ダイエット抵抗性」の人に必要なのは運動！ これまで「ダイエットといえば食事制限が基本」と言われてきました。 確かに多くの人には効果的なの...
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25.09.12

股関節症痛を鍼灸で治療させていただきました。【京都府福知山市からご来店】

こんにちは、衣川鍼灸整体院の衣川です。 少しずつ涼しくなり、秋の気配がしてきましたね。 スーパーにはぶどうや梨など秋の味覚が並び、食欲の秋の始ま...
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25.09.10

ダイエットのリバウンドに注意しましょう

〇高齢者のリバウンド、要注意！ ダイエットのあとに体重が戻ってしまう「リバウンド」。 実はこのリバウンドを何度も繰り返すと、筋肉が減って脂...
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25.09.08

空腹こそが真の健康の秘訣です。

〇 アメリカの最新研究で判明！「空腹」こそが健康と長寿のカギだった ◎実は今、多くの大人が「食べすぎ」による生活習慣病で体を壊しかけてい...
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